শরীর দুর্বল থেকে মুক্তির উপায় হলো সঠিক পুষ্টি গ্রহণ ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম। ভিটামিন ও খনিজসমূহ শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ...

মাথা ঘুরানো থেকে মুক্তি পেতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং বিশ্রাম নিন। আদা চা ও লেবুর রসও উপকারী। মাথা ঘুরানো ...

শরীর দুর্বল হলে ভিটামিন বি, সি ও ডি খাওয়া জরুরি। সঠিক পুষ্টি ও বিশ্রাম শরীরের দুর্বলতা দূর করতে সহায়তা করে। ...

লিভার ক্যান্সার থেকে মুক্তির উপায় হলো প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ এবং যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও সঠিক জীবনযাপন অত্যন্ত ...

বিড়ি খাওয়া ছাড়তে ধীরে ধীরে পরিমাণ কমান এবং বিকল্প স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন। সিগারেট খেলে ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ...

সকালে খালি পেটে চিরতা খাওয়া হজমশক্তি বাড়ায় এবং শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। এটি লিভার ও কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে। ...

প্রেগনেন্সি টেস্ট সাধারণত পিরিয়ড মিস হওয়ার ১ সপ্তাহ পর করা উচিত। মর্নিং ইউরিন স্যাম্পল ব্যবহার করে টেস্ট করাই ভালো। প্রেগনেন্সি ...

রাতে ঘুমানোর সঠিক সময় রাত ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে। ঘুম থেকে ওঠার সঠিক সময় সকাল ৬টা থেকে ৭টার মধ্যে। রাতে ...

ক্লিন ক্লিয়ার ফেসওয়াস ত্বক পরিষ্কার ও তেল-মুক্ত রাখে। এর দাম সাধারণত ১৫০-২০০ টাকার মধ্যে হয়। ক্লিন ক্লিয়ার ফেসওয়াস মুখের ত্বক ...