ডাবের পানির উপকারিতা হলো শরীরকে হাইড্রেট রাখা এবং পুষ্টি যোগানো। অপকারিতা হলো অতিরিক্ত পান করলে পেটের সমস্যা হতে পারে। ডাবের ...

গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধির জন্য কিছু হোমিও ঔষধ আছে। এগুলি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। গ্রোথ হরমোন শরীরের বৃদ্ধি ...

প্রতিদিন ৩০ মিনিটের কার্ডিও, ১৫ মিনিটের শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ১০ মিনিটের স্ট্রেচিং করা উচিত। ব্যায়ামগুলি সকালে বা সন্ধ্যায় করা ভাল। ...

ছেলেদের তলপেটে ব্যথার প্রধান কারণ গ্যাস্ট্রিক, ইউরিনারি ইনফেকশন বা কিডনি স্টোন। চিকিৎসার জন্য দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। তলপেটে ব্যথা ছেলেদের ...

মহিলাদের পেটের দাগ দূর করার ক্রিমের মধ্যে বায়ো অয়েল এবং মেদার্মা কার্যকর। বাচ্চা হওয়ার পর পেটের দাগ কমাতে নিয়মিত ক্রিম ...

পাতলা পায়খানা বন্ধ করার জন্য ওরস্যালাইন ও পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত। পাতলা পায়খানার জন্য ইমোডিয়াম ট্যাবলেট কার্যকর। পাতলা পায়খানা ...

মানবদেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৬.৫° সেলসিয়াস থেকে ৩৭.৫° সেলসিয়াস। এটি প্রায় ৯৭.৭° ফারেনহাইট থেকে ৯৯.৫° ফারেনহাইট। স্বাভাবিক তাপমাত্রা আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য ...

ভাতের মাড় শরীরের জন্য খুব উপকারী। এটি হজম শক্তি বাড়ায় এবং ত্বকের যত্নে সহায়ক। ভাতের মাড় হল ভাত রান্না করার ...

শরীর দুর্বল থেকে মুক্তির উপায় হলো সঠিক পুষ্টি গ্রহণ ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম। ভিটামিন ও খনিজসমূহ শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ...